1. 离电视太近最多会造成头痛但不会造成近视
2. 经常把关节弄响会造成关节病
3. 上厕所时看书,记得特别牢
4. 金鱼的记忆只有七秒~7秒之后金鱼面对的又是一个全新的世界。
5. 鱼香肉丝里面是没有鱼的
6. 脑白金只比王老吉多一味药
7. 猪撒一次尿可以撒5分钟,马是一边走一边拉屎的
8. 一次性吞下20毫升艾滋病患者的唾液会被hiv病毒感染
9. 一直盯着手心看,手心会发热
10. 三种颜色的猫一定是母的
11. 不管多大的纸,最多只能对折9次
12. 指着高处对某人说“快看”,某人顺着看上去时嘴巴会张开
13. 印度阿三其实算白种人
14. 天冷的时候湿头发出去是不会感冒。感冒的主要原因是病原体的传播,你应该更关心是否经常洗手,而不是头发的问题。
15. 《一闪一闪亮晶晶》和《字母歌》其实是一样的旋律的,不信你唱出来:"一闪一闪亮晶晶" , "ABCDEFG" …… 嘿嘿,是一样的吧
16. 口臭大多由于舌头上的舌苔没有清理干净
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人体是一个微妙的、不同物质的组合体,它的正常运行依赖于个物质的平衡。无论哪一种物质的过多或过少,都会导致这个有机体出现障碍。而人的一切营养均来源与食物,而且有些有毒物质也可在不知不觉中入口。因此这里提醒几种少吃为妙的食物。
(1) 皮蛋
有些业者在浸渍液中会添加铅、铜等重金属,提高皮蛋的稳定性。但若在制作过程中使用过量的铅或铜,会造成皮蛋重金属残留,而影响消费者的健康。铅会损害神经系统、造血系统和消化系统,并对儿童的身体发育和智力发育都有严重的影响。
(2)臭豆腐
臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,同时又会挥发大量盐基氮和以及硫化氢等,这些都是蛋白质分解的腐败物质,对人体有害。
(3)味精
味精的学名称为氨酸钠,它的主要成分为谷氨酸,适量食用并没有危害。但也有研究报告指出,过多使用味精可能使人出现口舌干燥、发麻或头痛、恶心、心跳加速、颈部热麻等症状,还有可能抑制骨骼生长、影响发育。
(4)速食面
速食面中含有对人体有害的色素及防腐剂,常吃会影响健康。人工合成色素主要是以煤焦油中分离出来的苯胺染料为原料制成的。合成色素对人体的危害包括一般毒性、致泻性、致突性(基因突变)与致癌作用。目前所使用的防腐剂大多是人工合成的,超标准使用会对人体造成一定损害。
(5)猪肝
血液中胆固醇含量每单位在 140-199毫克之间,是正常的胆固醇水准。猪肝含有大量胆固醇,一公斤的猪肝的胆固醇高达400毫克以上。血液中胆固醇如果过高,会造成动脉粥样硬化,动脉粥样硬化又是冠心病、心肌梗死和脑卒中的主要危险因素。
(6) 烤肉
烤肉会产生“苯”等高度致癌物质,有些人虽然会在烤网上铺一层锡箔纸,或是用铁板或石板来避免食材直接接触烟雾,但高温烹调肉类时,产生的蛋白质和脂肪变质的问题却无法避免,于是致癌物就出现了。
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五種蔬果,消灭啤酒肚
- 美國芹菜二大片
- 大黃瓜四分之一條
- 甜椒二分之一個
- 苦瓜四分之一條
- 青蘋果一個 (去皮)
將其洗乾淨後,逐一的使用壓榨汁機榨汁,切勿加水,每次蔬菜汁500C.C。l這杯蔬菜汁應該在早晨空腹時飲用最佳,也才有效,記得勿添加任何調味料,每日飲用一次。
五種食物,讓你百毒不侵
- 豬血
豬血中含有豐富的血漿蛋白,在人體經胃酸和消化系統分解後,可以產生解毒和潤腸的功能。
- 食用菌類
黑木耳常食用可以清除血液和體內的有毒物質和毒素。
- 新鮮果汁
食用足量的新鮮果汁後,可以使血液呈鹼性,也有讓血液細胞毒素溶解的功用。
- 豆類
綠豆能排泄體內毒素,增加新陳代謝,還可以保護肝臟、清肝降火。
- 海藻
海藻類食物多呈鹼性,而且它的膠原質,也可使堆積在人體內的放射性物質隨排泄物一同出來,可有效的防治高血壓和心臟病等放射性疾病。
l喝酒的時候,六分醉的微醺感總是最舒服的
l吃飯的時候,七分飽的滿足感總是最舒服的
簡單防癌的7点策略
- 一天中吃五種以上的蔬果
- 喝茶
- 限制紅肉攝取
- 限制飽合動物脂肪
- 節制酒精
- 多吃大豆類食物
- 每週三次以上的運動
1.吃早餐─年轻1.1岁
主要是补充纤维与水果,至于含有大量油脂的汉堡或薯饼并不包含在内。
2.养狗─年轻1岁
因为要带动物出门便便,可强迫自已运动。
3.拥有好的性生活─年轻1.6岁
优质的性生活有益身心,也有助情绪的稳定。
4.举重─年轻1.7岁
1个礼拜2次,每次20分钟,可强化骨骼、提高士气,还可以苗条身材。
5.每日小饮一次─年轻1.9岁
小饮一杯啤酒、葡萄酒(红、白酒皆可)及鸡尾酒, 有助心脏功能健康,但要小心。每日饮用量仅一小杯,别饮过量,否则反而造成心脏血管负担。
6.交朋友─年轻2岁
交游圈广,人际脉络就会愈广,而情绪压力也愈能获得抒解。
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(1) 喝茶。
茶里含有预防疾病,和老化的抗氧化物质。日本研究显示,喝茶的人不仅命较长,也较不容易得肺炎、和中风。
多喝茶可降低胆固醇、和血压。
(2) 信教。
美国研究机构指出,上教堂的人,比较不容易得心脏病、高血压或自杀。英国心理学家指出,任何型式的信仰,不管是神秘主义、或巫术,都有强化生命力的力量。
(3) 增加睡眠时间。
科学家指出,每天日间小睡片刻,不仅可以延长寿命,也可以提升表现力。
(4) 洗冷水澡。
冷水澡,可以改善循环系统的毛病,提高免疫力、和生育力,并且减低心脏病发作的机率。
(5) 喝红酒。
英国医学证实,所有酒类,都可以调节胆固醇,防止血凝块,并且降低罹患心脏病的可能性。而红酒中的抗氧化剂最丰富,边进餐边喝红酒的效果最佳。
(6) 养宠物。
根据剑桥大学的研究,养宠物的家庭较没压力,也较少生病。
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(1) 梳头。
各式梳子或手指也可,每日梳数十至百下,具有按摩头皮、醒脑开窍的功效,对眼力、听力也很有帮助。
(2) 鸣鼓。
以手掌紧压住双耳数秒,然后迅速脱离,此法可振动耳膜,减缓耳窝退化;閒时也可常按摩耳朵,不论揉、挑、弹各种手法均可,可立即改善头痛、晕车等诸多不适,体质虚弱者常按摩耳朵,还可防止感冒。
(3) 揉眼。
各自寻手部柔软的部位,揉按眼睛、睛眶四周,促进眼周血液循环,可明目、醒脑,还兼具美容作用。
(4) 捏鼻。
常以两手食指摩擦鼻翼两旁的迎香穴,或在鼻上搓捏,可促进嗅觉灵敏,减少鼻过敏或呼吸道感染机会。
(5) 叩齿。
齿对齿轻叩,或牙齿空咬,可防止牙龈退化、牙周病等口腔问题;此法还可促进脸颊肌肉活动,使脸颊丰润,老来不致双颊下垂。
(6) 吞津。
闭口做漱口状数回,然后吞下口水。人的唾液未接触空气氧化时, 并不会发生异味,反而有股香甜滋味;唾液中含有许多消化酵素与营养成分,常吞津有助消化功能。
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